Wil je meer bewegen? Dat kan heel eenvoudig! Met 10.000 stappen per dag (of 8.000 voor 65-plussers) beweeg je al voldoende voor een goede gezondheid. Lijkt 10.000 stappen onhaalbaar? Geen paniek, elke stap meer is een overwinning op zich! Wist je dat 10 minuten andere beweging bv. fietsen, fitness, zwemmen, … gelijk staat aan 1.500 stappen?

Misschien heb je een duwtje in de rug nodig. Op 4 mei organiseert Femma en KWB samen met de dienst Welzijn een avondwandeling. Zo kan je tijdens deze gezonde activiteit nieuwe mensen leren kennen of gewoon een ontspannend avondje beleven met je familie of vrienden. Als dat bewegen niet aangenamer maakt!

Tijdens de wandeling kom je enkele verrassingen tegen en als afsluiter kan je na de wandeling genieten van een lekker drankje.

Deelnemen kan voor maar 3 euro!

Alle info vind je hier.